PARÓQUIA NOSSA SENHORA DO AMPARO
40 EXERCÍCIOS ESPIRITUAIS NA VIDA COTIDIANA EM VISTA DO CRESCIMENTO ESPIRITUAL E HUMANO.
ORIENTAÇÕES GERAIS PARA ORAÇÃO DIÁRIA
A quaresma é um período de penitência e meditação, por meio da prática do Jejum, da Esmola e da Oração, preparando-nospara a Páscoa do Senhor. Veja abaixo algumas dicas para viver melhor esse tempo de entrega, amor a Deus e ao próximo.
A – Procure um lugar reservado que lhe proporcione silêncio para o diálogo com Deus
B- Tenha a Bíblia e um crucifixo em mãos.
C – Faça-o de preferência na oração da manhã, a fim de cumpri-lo ao longo do dia.
1º Passo- Colocar-se na presença de Deus: Faça o sinal da cruz. Faça sua oração. É muito importante que você formule a oração com suas próprias palavras.
2º Passo-Encontro com a Palavra de Deus:
• Leia com atenção (por duas vezes) oseguinte texto bíblico: Ex 19,4-6a
Vós vistes o que fiz aos egípcios, e como vos levei sobre asas de águia e vos trouxe a mim. Portanto, se ouvirdes a minha voz e guardardes a minha aliança, sereis para mim a porção escolhida dentre todos os povos, porque minha é toda terra. E vós sereis para mim um reino de sacerdotes e uma nação santa.
• Meditar a Palavra de Deus: O que a Palavra fala a você pessoalmente?
Demorar-se um pouco na meditação do texto bíblico, permitindo que a Palavra de Deus ecoe no íntimo de seu ser.
3º Passo – Crie um propósito: Transforme sua oração em prática. Para ajudar escolher e viver o compromisso como sinal de conversão segue um pensamento do texto básico da Campanha da Fraternidade 2021:
“Que a Quaresma nos inquiete com uma ‘PAZ que luta pela PAZ! A PAZ que nos sacode com a urgência do Reino. A PAZ que invade, com o vento do Espírito, a rotina do medo (…). Dá-nos, a tua PAZ, Senhor, essa PAZ marginal que soletra em Belém e agoniza na Cruz e triunfa na Páscoa. Amém!” (TB CFE 2021, n.15).
Sugestão de compromisso: Hoje telefonarei a um idoso e o escutarei com atenção.
Obs. Se o exercício é feito à noite o propósito é para o dia seguinte, se o exercício é feito pela manhã, então o propósito é para o mesmo dia.
4º Passo – Fazer um Colóquio com Deus: Após a meditação, escolha do compromisso, fale a Deus o que você está sentido. Não tenha receio de manifestar a Deus os verdadeiros sentimentos e pensamentos que o presente exercício espiritual suscitou em você.
5º Passo – Rezar: Pai Nosso, Ave Maria, Glória ao Pai e Sinal da Cruz.
Passo- Cumprir o propósito estabelecido.