PARÓQUIA NOSSA SENHORA DO AMPARO
40 EXERCÍCIOS ESPIRITUAIS NA VIDA COTIDIANA EM VISTA DO CRESCIMENTO ESPIRITUAL E HUMANO.
ORIENTAÇÕES GERAIS PARA ORAÇÃO DIÁRIA
A quaresma é um período de penitência e meditação, por meio da prática do Jejum, da Esmola e da Oração, preparando-nos para a Páscoa do Senhor. Veja abaixo algumas dicas para viver melhor esse tempo de entrega, amor a Deus e ao próximo.
A – Procure um lugar reservado que lhe proporcione silêncio para o diálogo com Deus
B- Tenha a Bíblia e um crucifixo em mãos.
C – Faça-o de preferência na oração da manhã, a fim de cumpri-lo ao longo do dia.
1º Passo- Colocar-se na presença de Deus: Faça o sinal da cruz. Faça sua oração. É muito importante que você formule a oração com suas próprias palavras.
2º Passo-Encontro com a Palavra de Deus:
• Leia com atenção (por duas vezes) o seguinte texto bíblico: Is 50,5-7
O Senhor abriu-me os ouvidos; não lhe resisti nem voltei atrás. Ofereci as costas para me baterem e as faces para me arrancarem a barba: não desviei o rosto de bofetões e cusparadas. Mas o Senhor Deus é meu Auxiliador, por isso não me deixei abater o ânimo, conservei o rosto impassível como pedra, porque sei que não sairei humilhado.
• Meditar a Palavra de Deus: O que a Palavra fala a você pessoalmente?
Demorar-se um pouco na meditação do texto bíblico, permitindo que a Palavra de Deus ecoe no íntimo de seu ser.
3º Passo – Crie um propósito: Transforme sua oração em prática. Para ajudar escolher e viver o compromisso como sinal de conversão segue um pensamento do texto básico da Campanha da Fraternidade 2021: As comunidades cristãs são chamados a serem este espaço, que gera esperança e possibilita sonhar, exercitar e concretizar esta Boa Nova de que podemos ser protagonista de histórias sem discriminações, preconceitos e violências. Uma comunidade viva e coerente com o Evangelho esforça-se para experimentar esta nova realidade em Cristo… ( CFE 2021 – Nº 139)
Sugestão de compromisso: Presentearei a alguém com um terço e, se preciso, ensinarei essa pessoa a rezá-lo. (Mt 6,6-15)
Obs. Se o exercício é feito à noite o propósito é para o dia seguinte, se o exercício é feito pela manhã, então o propósito é para o mesmo dia.
4º Passo – Fazer um Colóquio com Deus: Após a meditação, escolha do compromisso, fale a Deus o que você está sentido. Não tenha receio de manifestar a Deus os verdadeiros sentimentos e pensamentos que o presente exercício espiritual suscitou em você.
5º Passo – Rezar: Pai Nosso, Ave Maria, Glória ao Pai e Sinal da Cruz.
6º Passo- Cumprir o propósito estabelecido.